Sauna ist ein gutes Gefäßtraining und auch für trockene Haut geeignet, da die Durchblutung angeregt wird. Tabu ist das Sauna-Vergnügen jedoch bei schweren Fällen von Krampfadern! Für alle anderen gilt: Hinterher das Eincremen nicht vergessen. Und was gut ist für die Haut, nützt dem gesamten Organismus: Der Wechsel von heiß und kalt beim Saunabad ist ein ideales Training für die Blutgefäße, es härtet ab und schützt vor Erkältungskrankheiten und Infektionen.