Wir sind Augenmenschen und vernachlässigen das Tasten, Schmecken, Hören und Riechen. Ein Spaziergang in den Wald ist nur einer von vielen Wegen, die sinnliche Wahrnehmung zu schulen. Man muss die Sinne nicht wie einen Muskel trainieren, sondern nur wahrnehmen wollen: einen Baum umarmen, die frische Luft spüren, den Wind hören, einen Apfel schmecken. Wer versucht die Natur und das Leben mit allen Sinnen wahrzunehmen, bildet die Grundlage für Intuition. Wer auf seinen Bauch hört ist kreativ, kann schnell und treffsicher entscheiden, voraussehend denken. Er strahlt Attraktivität, Authentizität und Autorität aus. Wer seine Sinne schult, Dinge auf ungewöhnliche Art und Weise tut, neugierig, wach und achtsam ist, stärkt auch sein Immunsystem und Selbstbewusstsein und wird langfristig resistenter gegen Stress.